вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, печенье(ГИ:55)- 90.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, рассольник- 200.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 150.00 гр, вода- 1500.00 гр, ёжики- 60.00 гр

ем то, чем кормят

ИТОГ:

ккал.: 997.765 жиры:40.197 г. белки: 35.2 г. углеводы: 175.94 г.

съедено еды: 2.2 кг. , воды в рационе: 1799.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.56 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 0.61 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.85 мг. Витамин РР: 5.47 мг.
Витамин С: 23.2 мг. Железо: 28.06 мг.
Калий: 1.74 г. Кальций: 284.1 мг.
Магний: 266.5 мг. Натрий: 142.21 мг.
Фосфор: 611.22 мг. Витамин Н: 1.75 мкг.
Сера: 120.3 мг. Хлор: 3.52 г.
Йод: 9.8 мкг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru