вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 12.00 гр, паштет мясной- 25.00 гр, курица копченая- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 444.944 жиры:33.857 г. белки: 33.2 г. углеводы: 1.99 г.

съедено еды: 187 гр. , воды в рационе: 108.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.47 мг. Витамин РР: 8.93 мг.
Железо: 5.86 мг. Кальций: 38.25 мг.
Натрий: 276.86 мг. Фосфор: 419 мг.
Витамин B1: 0.13 мг. Калий: 367.75 мг.
Магний: 45.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.11 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 6.45 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 2.7 мг. Витамин B12: 0.9 мкг.
Сера: 279 мг. Хлор: 115.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru