вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: рис(ГИ:55)- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 596.699 жиры:30.082 г. белки: 21.88 г. углеводы: 63.59 г.

съедено еды: 217 гр. , воды в рационе: 80.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.72 мг. Витамин В2: 0.39 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 7.13 мг.
Железо: 4.9 мг. Калий: 462.7 мг.
Кальций: 104.9 мг. Магний: 118 мг.
Натрий: 908.71 мг. Фосфор: 522.6 мг.
Сера: 60 мг. Хлор: 133 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru