вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: мед(ГИ:80)- 22.00 гр, клубника- 49.00 гр, Творог нежирный (Звен)- 109.00 гр, Сметана 15%- 49.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 239.026 жиры:7.546 г. белки: 17.2 г. углеводы: 24.79 г.

съедено еды: 229 гр. , воды в рационе: 3.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.2 мкг. Витамин В2: 6.6 мкг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 3.3 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 0.04 мг. Витамин С: 0.44 мг.
Железо: 0.18 мг. Калий: 5.5 мг.
Кальций: 3.08 мг. Магний: 0.66 мг.
Натрий: 5.5 мг. Фосфор: 3.96 мг.
Сера: 0.22 мг. Хлор: 3.96 мг.
Йод: 0.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru