вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон мясной- 100.00 гр, баклажаны жарен.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 354.1 жиры:34.6 г. белки: 9.1 г. углеводы: 7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 171.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 9.2 мкг.
Витамин Е: 14.07 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 13.3 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 270.8 мг.
Кальций: 41.8 мг. Магний: 20.4 мг.
Натрий: 34 мг. Фосфор: 107.4 мг.
Сера: 31.4 мг. Хлор: 36.5 мг.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru