вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, клубника- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 49.4 жиры:2.12 г. белки: 2.04 г. углеводы: 7.04 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 209.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 2.28 мг. Железо: 1.56 мг.
Калий: 350.4 мг. Кальций: 47.8 мг.
Магний: 39 мг. Натрий: 8.2 мг.
Фосфор: 50.8 мг. Витамин А: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 4.8 мкг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 1.52 мкг.
Витамин С: 20 мг. Сера: 12.8 мг.
Хлор: 16.8 мг. Йод: 0.64 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru