вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: огурец- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 64.42 жиры:2.86 г. белки: 2.06 г. углеводы: 8.1 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 141.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 7.48 мкг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 1.44 мкг.
Витамин РР: 0.62 мг. Витамин С: 15.28 мг.
Железо: 1.26 мг. Калий: 355.26 мг.
Кальций: 46.34 мг. Магний: 24.2 мг.
Натрий: 17 мг. Фосфор: 77.88 мг.
Хлор: 244.66 мг. Йод: 6 мкг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.06 мкг.
Сера: 15.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru