вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный(ГИ:50)- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сосиски молочные- 220.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 836.822 жиры:57.568 г. белки: 35.63 г. углеводы: 46.99 г.

съедено еды: 1.33 кг. , воды в рационе: 1132.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.64 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 1.7 мкг. Витамин РР: 5.99 мг.
Железо: 5.61 мг. Калий: 762.4 мг.
Кальций: 97.09 мг. Магний: 91 мг.
Натрий: 2.15 г. Фосфор: 452.06 мг.
Сера: 59 мг. Хлор: 837 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru