вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

земляника- 60.00 гр, геркулесовая каша- 200.00 гр

завтрак

ИТОГ:

ккал.: 196.94 жиры:0.24 г. белки: 0.48 г. углеводы: 4.5 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 52.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 0.18 мг. Витамин С: 36 мг.
Железо: 0.72 мг. Калий: 96.6 мг.
Кальций: 24 мг. Магний: 10.8 мг.
Натрий: 10.8 мг. Фосфор: 13.8 мг.
Сера: 7.2 мг. Хлор: 9.6 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru