вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 60.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, колбаса диетическая- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 425.04 жиры:29.44 г. белки: 29.98 г. углеводы: 10.78 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 119.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.37 мг.
Витамин В3: 0.85 мг. Витамин В6: 0.52 мг.
Витамин В9: 7.48 мкг. Витамин Е: 0.56 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 5.48 мг.
Железо: 5.06 мг. Калий: 449.04 мг.
Кальций: 50 мг. Магний: 47.6 мг.
Натрий: 768.08 мг. Фосфор: 394.84 мг.
Сера: 197.84 мг. Хлор: 90.92 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru