вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое молочное(ГИ:70)- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1000.00 гр, пельмени московские- 40.00 гр, фунчоза по корейски- 250.00 гр, каша манная на молоке с маслом- 200.00 гр

ужас!

ИТОГ:

ккал.: 1396.264 жиры:54.358 г. белки: 33.87 г. углеводы: 195.2 г.

съедено еды: 1.58 кг. , воды в рационе: 1043.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 4.54 мг.
Витамин С: 1.64 мг. Железо: 12.39 мг.
Калий: 436 мг. Кальций: 164.9 мг.
Магний: 71.8 мг. Натрий: 42.5 мг.
Фосфор: 210.96 мг. Холестерин: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru