вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, мед(ГИ:80)- 250.00 гр, вода- 2500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 782.626 жиры:0.357 г. белки: 3.4 г. углеводы: 204.23 г.

съедено еды: 2.76 кг. , воды в рационе: 2543.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.06 мг.
Витамин С: 5.7 мг. Железо: 7.74 мг.
Калий: 236.1 мг. Кальций: 69.65 мг.
Магний: 38.3 мг. Натрий: 68.24 мг.
Фосфор: 102.68 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Сера: 2.5 мг.
Хлор: 47.5 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru