вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 400.00 гр, огурец- 300.00 гр, вода- 1900.00 гр, яблоко- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 357.4 жиры:2.7 г. белки: 7.6 г. углеводы: 80.6 г.

съедено еды: 3 кг. , воды в рационе: 2532.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 2.38 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.5 мг. Витамин Н: 7.9 мкг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин С: 310 мг.
Железо: 12.7 мг. Калий: 2.32 г.
Кальций: 269 мг. Магний: 130 мг.
Натрий: 180 мг. Фосфор: 262 мг.
Сера: 56 мг. Хлор: 95 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru