вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 50.00 гр, куриная грудка- 200.00 гр, винегрет- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 600.2 жиры:34.4 г. белки: 56.6 г. углеводы: 17.2 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 327.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.38 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин РР: 17.35 мг. Железо: 5.65 мг.
Калий: 1.09 г. Кальций: 79.4 мг.
Магний: 86.6 мг. Натрий: 564.4 мг.
Фосфор: 500.8 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 1.94 мг. Витамин В3: 3.4 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 8.6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 15.6 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Сера: 403.6 мг. Хлор: 214.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru