вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, мороженое крем-брюле(ГИ:60)- 80.00 гр, вода- 1500.00 гр, хлеб бородинский- 60.00 гр, паштет со сливочным маслом- 60.00 гр

многовато....

ИТОГ:

ккал.: 575.478 жиры:36.844 г. белки: 16.8 г. углеводы: 45.24 г.

съедено еды: 1.73 кг. , воды в рационе: 1557.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин В3: 10 мкг. Витамин Е: 26.2 мг.
Витамин РР: 3.45 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 0.97 мг. Калий: 121.4 мг.
Кальций: 125.2 мг. Магний: 13.68 мг.
Натрий: 42.62 мг. Фосфор: 119.6 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин С: 0.32 мг.
Холестерин: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru