вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед+ужин: свинина жирная- 230.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1125.39 жиры:113.39 г. белки: 26.22 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 89.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.92 мг. Витамин B1: 0.92 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 1.15 мг.
Витамин В6: 0.69 мг. Витамин В9: 9.43 мкг.
Витамин Е: 1.15 мг. Витамин Н: 6.9 мкг.
Витамин РР: 5.06 мг. Витамин B12: 4.6 мкг.
Железо: 2.99 мг. Калий: 434.7 мг.
Кальций: 13.8 мг. Магний: 39.1 мг.
Натрий: 92 мг. Фосфор: 299 мг.
Сера: 529 мг. Хлор: 138 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru