вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 21.00 гр, овсяная крупа- 200.00 гр, картофель вареный- 250.00 гр, вода- 600.00 гр, бублики, баранки, сушки- 30.00 гр, батон- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1127.379 жиры:13.193 г. белки: 38.95 г. углеводы: 222.65 г.

съедено еды: 1.17 кг. , воды в рационе: 858.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 1.45 мг.
Витамин В2: 0.59 мг. Витамин В3: 3.07 мг.
Витамин В6: 1.58 мг. Витамин В9: 22.09 мг.
Витамин Е: 13.63 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 8.02 мг. Витамин С: 42.05 мг.
Железо: 12.96 мг. Калий: 2.5 г.
Кальций: 255.09 мг. Магний: 338.12 мг.
Натрий: 466.64 мг. Фосфор: 1.02 г.
Сера: 318.06 мг. Хлор: 886.61 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru