вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 1500.00 гр, солянка- 200.00 гр, сок томатный j7- 1000.00 гр

и это не всё!

ИТОГ:

ккал.: 299.389 жиры:1.871 г. белки: 8.2 г. углеводы: 63.24 г.

съедено еды: 2.72 кг. , воды в рационе: 1675 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.01 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин РР: 4.48 мг.
Витамин С: 26.7 мг. Железо: 18.42 мг.
Калий: 1.22 г. Кальций: 128.95 мг.
Магний: 128.2 мг. Натрий: 39.62 мг.
Фосфор: 285.04 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Сера: 29.8 мг. Хлор: 72.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru