вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 400.00 гр, цыплята- 250.00 гр, сок томатный- 500.00 гр, капуста маринован.- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 763.75 жиры:21 г. белки: 61.35 г. углеводы: 72.05 г.

съедено еды: 1.45 кг. , воды в рационе: 445.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.28 мг. Витамин B1: 0.9 мг.
Витамин В2: 1.08 мг. Витамин В3: 6.48 мг.
Витамин В6: 2.67 мг. Витамин В9: 0.14 мг.
Витамин Е: 5.75 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 13.25 мг. Витамин С: 380 мг.
Железо: 21.25 мг. Калий: 3.94 г.
Кальций: 237 мг. Магний: 249.5 мг.
Натрий: 584 мг. Фосфор: 852 мг.
Сера: 530 мг. Хлор: 483 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин B12: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru