вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, макароны отварные- 180.00 гр, вода- 1500.00 гр, яйцо куриное- 50.00 гр

)))))))

ИТОГ:

ккал.: 247.787 жиры:7.226 г. белки: 15.8 г. углеводы: 32.06 г.

съедено еды: 1.75 кг. , воды в рационе: 1501.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.23 мг. Витамин РР: 5.58 мг.
Железо: 2.18 мг. Кальций: 31.8 мг.
Натрий: 2.07 мг. Фосфор: 101.82 мг.
Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 9.54 мкг.
Витамин Е: 1.08 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Калий: 61.92 мг. Магний: 9 мг.
Сера: 38.52 мг. Хлор: 41.76 мг.
Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru