вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, курица с кожей- 800.00 гр, вода- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1998.21 жиры:152.24 г. белки: 150.47 г. углеводы: 7.04 г.

съедено еды: 1.64 кг. , воды в рационе: 1297.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.58 мг. Витамин В2: 1.67 мг.
Витамин РР: 35.55 мг. Железо: 25.86 мг.
Калий: 2.11 г. Кальций: 179.45 мг.
Магний: 286 мг. Натрий: 880.7 мг.
Фосфор: 1.89 г. Витамин А: 0.56 мг.
Витамин В3: 6.4 мг. Витамин В6: 4 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.6 мг.
Витамин Н: 0.08 мг. Витамин С: 14.4 мг.
Витамин B12: 4.8 мкг. Сера: 1.49 г.
Хлор: 616 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru