| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
завтрак (10:00): кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, сахар(ГИ:60)- 30.00 гр, вода- 600.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 100.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, лимон- 10.00 гр, сухари- 20.00 гр
Выпивая стакан чистой воды, не могу потом заставить себя поесть! ИТОГ:
|
ккал.: 801.23
« вернуться в дневник
|
|