вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: щи- 350.00 гр

Мм что было в холодильнике. надо найти диету кто за меня придумает что готовить. честно говоря сил нет чтото искать

ИТОГ:

ккал.: 145.6 жиры:7.35 г. белки: 3.85 г. углеводы: 17.15 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 304.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.75 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 0.35 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 28 мг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 750.4 мг.
Кальций: 78.75 мг. Магний: 40.25 мг.
Натрий: 26.95 мг. Фосфор: 91 мг.
Сера: 65.8 мг. Хлор: 82.95 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru