вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачок- 200.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр

супчик в обед

ИТОГ:

ккал.: 132.8 жиры:5.2 г. белки: 6.2 г. углеводы: 16.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 363.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 2.2 мкг. Витамин РР: 2 мг.
Витамин С: 33.4 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 679.6 мг. Кальций: 53.4 мг.
Магний: 32.8 мг. Натрий: 31 мг.
Фосфор: 80.4 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Сера: 49.8 мг. Хлор: 1.4 г.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru