вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 200.00 гр, торт с фруктами- 200.00 гр, вода- 1250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1252.6 жиры:78.6 г. белки: 41.2 г. углеводы: 101.6 г.

съедено еды: 1.65 кг. , воды в рационе: 1488.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.94 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 1.4 мг. Витамин В3: 3.2 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 8.6 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин Д: 5.6 мкг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 8.2 мг.
Калий: 523.4 мг. Кальций: 229.4 мг.
Магний: 62.2 мг. Натрий: 409.4 мг.
Фосфор: 633.6 мг. Сера: 440.6 мг.
Хлор: 390.4 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru