вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 200.00 гр, кабачковая икра- 200.00 гр

овощи в обед

ИТОГ:

ккал.: 236.8 жиры:14.6 г. белки: 5 г. углеводы: 22 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 370 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 36.38 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 758 мг.
Кальций: 76 мг. Магний: 46 мг.
Натрий: 56 мг. Фосфор: 152 мг.
Хлор: 144 мг. Йод: 10 мкг.
Сера: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru