вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, вода- 3000.00 гр, бульон куриный- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 324.368 жиры:18.306 г. белки: 22.86 г. углеводы: 16.72 г.

съедено еды: 3.53 кг. , воды в рационе: 3453.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.52 мг. Витамин В6: 0.47 мг.
Витамин В9: 8.5 мкг. Витамин Н: 9.51 мкг.
Витамин РР: 4.52 мг. Витамин С: 2.5 мг.
Железо: 8.08 мг. Калий: 328.3 мг.
Кальций: 57 мг. Магний: 56.5 мг.
Натрий: 101.92 мг. Фосфор: 271.04 мг.
Сера: 175.7 мг. Хлор: 84.6 мг.
Йод: 7.4 мкг. Витамин А: 0.5 мг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Д: 0.15 мкг.
Витамин B12: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru