вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 990.00 гр, рис(ГИ:55)- 600.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр, вода- 800.00 гр, лимон- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2212.332 жиры:22.068 г. белки: 54.14 г. углеводы: 479.14 г.

съедено еды: 2.49 кг. , воды в рационе: 940.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 3.35 мг.
Витамин В2: 0.89 мг. Витамин В3: 4.41 мг.
Витамин В6: 3.83 мг. Витамин В9: 0.24 мг.
Витамин Е: 12.24 мг. Витамин Н: 0.07 мг.
Витамин РР: 32.97 мг. Витамин С: 123 мг.
Железо: 39.97 мг. Калий: 4.73 г.
Кальций: 640.14 мг. Магний: 756.3 мг.
Натрий: 798.84 мг. Фосфор: 2.17 г.
Сера: 415.5 мг. Хлор: 820.8 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru