вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

язык говяжий- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, вода- 1800.00 гр, куриное филе- 300.00 гр, кефир нежирный- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1076.3 жиры:77.1 г. белки: 86.65 г. углеводы: 18.5 г.

съедено еды: 2.65 кг. , воды в рационе: 2236.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.47 мг. Витамин В2: 1.7 мг.
Витамин В3: 5.6 мг. Витамин В6: 1.94 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 26.5 мг.
Витамин B12: 8.1 мкг. Железо: 10.2 мг.
Калий: 1.45 г. Кальций: 559 мг.
Магний: 133 мг. Натрий: 518 мг.
Фосфор: 1.04 г. Хлор: 922 мг.
Витамин А: 0.33 мг. Витамин Е: 0.88 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин С: 8.2 мг.
Сера: 674 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru