вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра баклажанная- 400.00 гр

завтрак

ИТОГ:

ккал.: 297.2 жиры:18.8 г. белки: 7.6 г. углеводы: 26 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 380 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 7.6 мг. Витамин Н: 0.28 мкг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 31.2 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 1.28 г.
Кальций: 80 мг. Магний: 58 мг.
Натрий: 30 мг. Фосфор: 178.4 мг.
Сера: 83.2 мг. Хлор: 187.2 мг.
Йод: 8.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru