вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

цыплята вареные- 200.00 гр, бульон из кур- 300.00 гр

Обед

ИТОГ:

ккал.: 522.1 жиры:49.8 г. белки: 36.5 г. углеводы: 16 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 470.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.7 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.87 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.01 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.2 мг. Витамин С: 6.9 мг.
Витамин Д: 0.19 мкг. Витамин B12: 0.9 мкг.
Железо: 4.4 мг. Калий: 737.3 мг.
Кальций: 120.9 мг. Магний: 75.7 мг.
Натрий: 223.2 мг. Фосфор: 447 мг.
Сера: 324.7 мг. Хлор: 199 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru