вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный(ГИ:50)- 100.00 гр, горох сухой- 100.00 гр

гороховый суп

ИТОГ:

ккал.: 509.1 жиры:1.3 г. белки: 42.6 г. углеводы: 87.2 г.

съедено еды: 200 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин В3: 2.5 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 10 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 7.1 мг.
Железо: 5.1 мг. Калий: 1.35 г.
Кальций: 135 мг. Магний: 196 мг.
Натрий: 515 мг. Фосфор: 609 мг.
Сера: 249 мг. Хлор: 974 мг.
Витамин А: 0.5 мг. Витамин С: 50 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru