вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

овсяная крупа- 175.00 гр, картофель вареный- 42.00 гр, вода- 700.00 гр, бульон из кур- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 835.215 жиры:25.075 г. белки: 37.58 г. углеводы: 122.1 г.

съедено еды: 1.32 кг. , воды в рационе: 1144.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.96 мг. Витамин В2: 0.33 мг.
Витамин В3: 2.1 мг. Витамин В6: 1.01 мг.
Витамин В9: 3.75 мг. Витамин Е: 6.94 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 5.67 мг.
Железо: 9.69 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 136.98 мг. Магний: 237.6 мг.
Натрий: 140.23 мг. Фосфор: 815.39 мг.
Сера: 296.18 мг. Хлор: 212.75 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.42 мг.
Витамин С: 8.09 мг. Витамин Д: 0.12 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru