вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, говядина отварная- 100.00 гр, мандарин- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 331.595 жиры:17.35 г. белки: 25.52 г. углеводы: 19.55 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 96.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.58 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин РР: 2.59 мг. Витамин С: 33.6 мг.
Железо: 7.08 мг. Калий: 847.45 мг.
Кальций: 54.15 мг. Магний: 47.8 мг.
Натрий: 596.3 мг. Фосфор: 227.8 мг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 63.3 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru