вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра горбуши красная- 200.00 гр, курица- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 782.9 жиры:46.4 г. белки: 82.7 г. углеводы: 9.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 139.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 7.6 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 204.9 мг. Магний: 326 мг.
Фосфор: 1.14 г. Витамин А: 0.09 мг.
Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин В3: 1.1 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.7 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4.4 мг.
Витамин С: 10.6 мг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Натрий: 125 мг. Сера: 211.5 мг.
Хлор: 443.1 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru