вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яблоко- 111.00 гр, яблоки печённые без сахара- 102.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 141.48 жиры:2.076 г. белки: 0.75 г. углеводы: 32.09 г.

съедено еды: 213 гр. , воды в рационе: 0.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 2.22 мкг.
Витамин Е: 0.67 мг. Витамин Н: 0.33 мкг.
Витамин РР: 0.33 мг. Витамин С: 11.1 мг.
Железо: 2.44 мг. Калий: 308.58 мг.
Кальций: 17.76 мг. Магний: 9.99 мг.
Натрий: 28.86 мг. Фосфор: 12.21 мг.
Сера: 5.55 мг. Хлор: 2.22 мг.
Йод: 2.22 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru