вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яблоко- 110.00 гр, сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, яблоки печённые без сахара- 102.00 гр, какао на воде_15г/280- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 199.839 жиры:3.047 г. белки: 3.82 г. углеводы: 39.04 г.

съедено еды: 465 гр. , воды в рационе: 0.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 2.2 мкг.
Витамин Е: 0.66 мг. Витамин Н: 0.33 мкг.
Витамин РР: 0.33 мг. Витамин С: 11 мг.
Железо: 2.43 мг. Калий: 305.89 мг.
Кальций: 17.66 мг. Магний: 9.9 мг.
Натрий: 28.63 мг. Фосфор: 12.1 мг.
Сера: 5.5 мг. Хлор: 2.2 мг.
Йод: 2.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru