вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 100.00 гр, колбаса вареная- 60.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, салат из свежих помидоров- 100.00 гр, салат из свежих огурцов- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 835.6 жиры:71.2 г. белки: 40.6 г. углеводы: 8.6 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 348.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.49 мг. Витамин В2: 1.04 мг.
Витамин РР: 3.6 мг. Железо: 7.6 мг.
Калий: 965.3 мг. Кальций: 280.8 мг.
Магний: 86 мг. Натрий: 1.7 г.
Фосфор: 644.7 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин А: 1.4 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 9.2 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин Д: 2.82 мкг. Витамин B12: 0.95 мкг.
Сера: 234.1 мг. Хлор: 616.2 мг.
Витамин С: 33.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru