вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 300.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр, йогурт из молока фруктовый- 120.00 гр, винегрет- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 580.4 жиры:24.7 г. белки: 5.6 г. углеводы: 36.4 г.

съедено еды: 670 гр. , воды в рационе: 362.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.37 мг. Витамин Н: 0.77 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 24 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 1.33 г.
Кальций: 54.5 мг. Магний: 64.7 мг.
Натрий: 27.8 мг. Фосфор: 156.8 мг.
Сера: 72.2 мг. Хлор: 130.3 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru