вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, сосиски- 55.00 гр, вода- 1000.00 гр, котлетки из куриной грудки и творога- 305.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 720.3 жиры:16.05 г. белки: 68.8 г. углеводы: 69.2 г.

съедено еды: 1.46 кг. , воды в рационе: 1047 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.61 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4.63 мг.
Железо: 3.54 мг. Калий: 339.5 мг.
Кальций: 71.5 мг. Магний: 107 мг.
Натрий: 529 мг. Фосфор: 410.5 мг.
Сера: 60 мг. Хлор: 133 мг.
Йод: 6.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru