вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 75.00 гр, свинина- 150.00 гр, капуста маринован.- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 917.925 жиры:58.8 г. белки: 31.28 г. углеводы: 62.48 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 216.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.96 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин РР: 5.03 мг. Железо: 5.25 мг.
Калий: 745.5 мг. Кальций: 64.5 мг.
Магний: 66.75 мг. Натрий: 118.5 мг.
Фосфор: 374.25 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.05 мг. Витамин Н: 6.75 мкг.
Витамин B12: 3 мкг. Сера: 345 мг.
Хлор: 90 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин С: 105 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru