вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина котлетное мясо(ГИ:50)- 37.00 гр, гречка- 50.00 гр, пиво- 1500.00 гр, коньяк- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1632.308 жиры:7.57 г. белки: 22.18 г. углеводы: 95.55 г.

съедено еды: 1.89 кг. , воды в рационе: 202 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин В3: 0.19 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.57 мг.
Витамин Н: 1.11 мкг. Витамин РР: 3.84 мг.
Витамин B12: 0.96 мкг. Железо: 4.35 мг.
Калий: 316.25 мг. Кальций: 13.63 мг.
Магний: 108.44 мг. Натрий: 27.05 мг.
Фосфор: 218.56 мг. Сера: 129.1 мг.
Хлор: 38.33 мг. Йод: 4.31 мкг.
Витамин А: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru