вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр плавленый- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, суп картофельный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 276.8 жиры:18.1 г. белки: 18.6 г. углеводы: 10.2 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 103.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 7.9 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 0.81 мкг.
Витамин РР: 0.74 мг. Витамин С: 6.24 мг.
Витамин B12: 0.06 мкг. Железо: 0.76 мг.
Калий: 386.6 мг. Кальций: 163.1 мг.
Магний: 22.8 мг. Натрий: 181.2 мг.
Фосфор: 156.3 мг. Сера: 18.8 мг.
Хлор: 33.3 мг. Йод: 2.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru