вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: лук репчатый, луковица- 44.00 гр, масло подсолнечное- 10.00 гр, маслята маринованные- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 160.674 жиры:11.578 г. белки: 9.62 г. углеводы: 7.81 г.

съедено еды: 354 гр. , воды в рационе: 37.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 8.8 мкг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 3.96 мкг. Витамин Е: 4.29 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг. Витамин РР: 0.09 мг.
Витамин С: 4.4 мг. Железо: 0.35 мг.
Калий: 77 мг. Кальций: 13.64 мг.
Магний: 6.16 мг. Натрий: 1.76 мг.
Фосфор: 25.52 мг. Сера: 28.6 мг.
Хлор: 11 мг. Йод: 1.32 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru