курица субпродукты- 50.00 гр, гречневая каша без масла- 50.00 гр, горошек “нежный бондюэль зеленый- 70.00 гр, молоко простоквашино 2,5%- 80.00 гр, перец сладкий маринованный- 170.00 гр, говядина котлетное мясо(ГИ:50)- 49.00 гр, творог 0,2%- 130.00 гр, кефир “Простоквашино“ 1%- 40.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 40.00 гр, финики сушен.- 100.00 гр, печенье песочное- 12.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 973.966
жиры:24.91 г.
белки: 54.64 г.
углеводы: 143.21 г.
съедено еды:
791 гр. , воды в рационе: 222.31 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 973.966