вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачок- 200.00 гр, вино белое сухое- 200.00 гр

овощи на ужин

ИТОГ:

ккал.: 176.8 жиры:0.6 г. белки: 1.6 г. углеводы: 9.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 365.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 0.8 мкг. Витамин РР: 1.4 мг.
Витамин С: 30 мг. Железо: 1 г.
Калий: 596 мг. Кальций: 66 мг.
Магний: 38 мг. Натрий: 24 мг.
Фосфор: 44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru