вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 250.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 798.75 жиры:2.25 г. белки: 3.75 г. углеводы: 204.25 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 220.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 2.75 мг. Витамин С: 5 мг.
Железо: 2.75 мг. Калий: 276.5 мг.
Кальций: 54.75 мг. Магний: 34.25 мг.
Натрий: 62.75 мг. Фосфор: 71.5 мг.
Сера: 2.5 мг. Хлор: 45 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru