вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, мороженое крем-брюле(ГИ:60)- 70.00 гр, вода- 500.00 гр

утренний рацион выходного дня

ИТОГ:

ккал.: 104.958 жиры:2.954 г. белки: 4.69 г. углеводы: 15.89 г.

съедено еды: 584 гр. , воды в рационе: 550.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 3.43 мг.
Железо: 0.92 мг. Кальций: 109.2 мг.
Натрий: 36.12 мг. Фосфор: 105.7 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин С: 0.28 мг. Калий: 103.6 мг.
Магний: 11.9 мг. Холестерин: 7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru