вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: лук репчатый, луковица- 40.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, сало свинное- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 431.78 жиры:40.55 г. белки: 3.95 г. углеводы: 15.25 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 34.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.85 мг.
Витамин Н: 0.36 мкг. Витамин РР: 0.33 мг.
Витамин С: 4 мг. Железо: 1.69 мг.
Калий: 155.75 мг. Кальций: 24.65 мг.
Магний: 22.05 мг. Натрий: 215.1 мг.
Фосфор: 78.5 мг. Сера: 44.2 мг.
Хлор: 353 мг. Йод: 3.16 мкг.
Витамин А: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru