вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, апельсин- 150.00 гр, киви(ГИ:50)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 161.7 жиры:1.4 г. белки: 2.65 г. углеводы: 36.9 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 172.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 145.5 мг.
Железо: 5.25 мг. Калий: 999 мг.
Кальций: 102 мг. Магний: 49.5 мг.
Натрий: 73.5 мг. Фосфор: 72 мг.
Сера: 31 мг. Хлор: 32 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru